Atelier bien vieillir – Le sommeil, cet ami qui prend de l’âge
03/02/2026 @ 13:30 – 16:00 – Animé par une neuropsychologue, cet atelier vous invite à mieux comprendre le sommeil et ses évolutions au fil des années. Vous pourrez explorer les différentes phases du sommeil, leurs fonctions essentielles, ainsi que les effets du vieillissement sur ce mécanisme naturel. Ce temps d’échanges vous apportera également des repères et des conseils pratiques pour améliorer […]